Melatonina este un hormon al somnului. Iar daca vei ajuta corpul sa produca mai multa, te vei bucura de un somn de calitate si de nopti mai odihnitoare. Stai la soare dimineata. Lumina soarelui contribuie la productia de serotonina, un precursor al melatoninei. Atunci cand suntem expusi la soare, dimineata mai ales, productia nocturna de melatonina se produce mai devreme pe timp de seara si reusim astfel sa dormim mai usor. Dormi in bezna. Decat
Game of Thrones sezonul 8 – data lansarii, actori, intriga, va spunem totul
Ultimul sezon al serialului Game of Thrones vine in curand pe micile ecrane, incepand cu data de 15 aprilie 2019 insa, pana atunci, trebuie sa ne multumim cu zvonuri si diverse indiscretii cu privire la batalia pentru tronul de fier. Iata tot ce stim pentru moment despre ultimul sezon al serialului Game Thrones, sezonul cu numarul 8. Sezonul cu numarul 7 s-a inceiat in august 2017 cu dragoni si multe situatii neprevazute iar fanii abia
Cum sa conectezi un smartphone Android la televizor
Exista trei modalitati prin care poti conecta un smartphone Android la televizor. Poti folosi un cablu HDMI, un cablu MHL/Slim Port sau sa folosesti o conexiune fara fir. Te-ai saturat sa te uiti la serialul preferat de pe smartphone sau de pe tableta? Nu poti sa iti tii tabelta sau telefonul in mana timp de o ora si jumatate cat te uiti la un film? Pentru a afisa ecranul Android pe televizor si sa profiti
Caracteristicile oamenilor prosperi
Exista cateva obiceiuri care sunt de obicei caracteristice oamenilor prosperi, dar cei saraci nu le au. Cu siguranta multi dintre voi isi doresc sa devina oameni prosperi din punct de vedere financiar, dar exista o posibilitate sa nu va puteti indeplini acest vis pentru ca nu aveti obiceiurile oamenilor bogati. Din pacate, traim intr-o lume unde diferenta dintre cei prosperi si cei saraci se amplifica. Multi dintre oamenii prospeti au convingerea ca repsonsabilitatea este doar
Sony Xperia 1: data lansării, preț și alte zvonuri
Xperia 1, fostul Xperia XZ4 a fost oficializat pe data de 25 februarie si toate caracteristicile sale tehnice au fost dezvaluite cu aceasta ocazie. Iata tot ce stim despre Sony Xperia 1. Cand va fi lansat Sony Xperia 1 ? Xperia 1 a fost dezvaluit luni, 25 februarie 2019 in timpul Mobile World Congress. Sase luni au trecut de la lansarea modelului precedent, XZ3, in cadrul IFA. Sony nu a oferit inca o data exacta pentru
Facebook: cum să îți schimbi numele pe această rețea socială
Facebook iti permite sa iti schimbi numele odata la 60 de zile cu conditia insa sa respecti unele conditii. Schimbarea numelui se poate realiza deosebit de simplu, poti face acest lucru atat de pe smartphone cat si de pe PC. Iata care sunt conditiile pe care trebuie sa le respecti. Vrei sa iti schimbi numele pe Facebook? Dupa ce a lasat cale libera utilizatorilor in primii sai ani de existenta, Facebook a incercat sa ii
Lucruri pe care să nu le faci sub duș
Dusul face parte din rutina zilnica. O buna igiena de viata trece prin curatenia corpului si a spatiului in care locuim. Obiceiurile de viata prind forma inca din copilarie. Dar, unele obiceiuri capatate nu sunt intotdeauna cele mai bune. In realitate, unele favorizeaza proliferarea bacteriilor. Trebuie sa spunem de urgenta stop acestor obiceiuri si sa avem mai mare grija de sanatatea noastra. Sa stai prea mult. Daca ai obiceiul sa stai prea mult sub dus,
Ce este cripto valuta?
Criptomonedele sunt bani virtuali, care, spre deosebire de mijloacele traditionale nu au nicio entitate fizică. Unitatea unei astfel de monede este “coin”, care în limba engleză înseamnă “monedă”. Particularitatea unității monetare este protecția împotriva falsificării, deoarece conține date criptate care nu pot fi duplicate. Caracteristica cheie a criptomonedei este absența unui administrator intern sau extern. Prin urmare, băncile, organismele fiscale, judiciare și alte organisme publice sau private nu pot influența tranzacțiile participanților la sistemul de
Ce știm despre sezonul 2 al serialului YOU
Pentru a mai uita putin de aceasta asteptare apasatoare si pentru a-i pregati psihic pe noii dependenti de acest serial creepy oferit de Netflix venim cu cateva detalii despre sezonul 2 al serialului. Data lansarii, casting, intriga. Numerosi sunt cei care au ignorat puterea adictiva a cestui serial in noiembrie anul trecut cand a fost difuzat pentru prima data pe Netflix. La acel moment, echipa serialului lucra deja la sezonul cu numarul 2. Pentru moment,
Ai auzit de Sobacha, secretul detox al japonezelor?
O infuzie pe baza de seminte de hrisca prajite, sobacha este un secret detox al japonezelor, la care ar trebui sa apelezi si tu. Se pare ca ar putea chiar face concurenta ceaiului verde. O noua vedeta a unui stil sanatos de viata, sobacha este o minunatie pe care japonezele o adora deja la nebunie. Este cea mai buna solutie pentru a stimula imunitatea, pentru a purifica organismul si pentru a-l remineraliza in acelasi timp.