Daca te afli pentru prima data pe blog, iti recomand sa introduci mai jos adresa ta de e`mail pentru a fi la curent cu ceea ce scriu:

Nu tu fast-food, nu tu dulciuri…

109 afisari

25 Jan

Mi`am propus la inceput de an sa nu mai mananc din nou fast food, si de asemenea nici dulciuri, de orice natura. Anul trecut, am rezistat cat mi`am propus sa nu mananc fast-food, anul asta am zis ca e timpul pentru un upgrade, asa ca am pus si dulciurile pe lista.

Motivele? Pai ma mai gandesc uneori la cum eram acum 3 ani sa zic, pe vremea cand jucam tenis de dimineata pana noaptea la 2-3. Plus ca mai mergeam la un fotbal saptamanal si la sala din cand in cand. Iar acum nu`mi place cum am evoluat, burtica isi spune cuvantul. Cere ce e al ei. Si am zis sa incerc fara alimentele de mai sus, poate reusesc sa dau jos.

Pana acum cred ca e bine, colegu` zice ca se vede un progres. Cred ca minte, sa nu ma faca sa ma simt prost. Cred ca pentru ca i`am dat lui biscuitele pe care trebuia sa il mananc eu , si vrea sa continui… Posibil.

Nu stiu cum am facut, dar mi s`a intiparit asa bine in minte chestia cu interdictia, de am ajuns nu doar sa nu mai vreau, dar nici sa nu mai pot sa mananc asa ceva. NU si NU imi zice mintea. Stomacul e mereu de alta parere. E de inteles, totusi…

Mai am 2 luni si un pic pana ajung la limita minima pe care mi`am impus`o. Si la cum decurge, cred ca e posibil ca dupa ce gust pasca de la Paste cu ciocolata, sa imi mai iau o pauza pana la cozonacul de Craciun

Urati`mi succes!

Tags: fast food, stop, vali

Articole asemanatoare

13 Comentarii pentru "Nu tu fast-food, nu tu dulciuri…"

a girl January 25th, 2010 la 12:48 am 1
poi, eu cred ca colegu’ asta al tau are cei 7 ani de acasa, si nu vrea sa te faca sa te simti prost. Plus ca daca ii mai iese si cate un biscuite, cu atat mai bine.

sau poate ca intradevar , se cunoaste o diferenta..cine stie? … poate colegu’ …..
Bogdan January 25th, 2010 la 1:20 am 2
Sau te-ai gandit ca poate nu alimentatia e cauza? De mancat ai avea voie, daca ai face si efort fizic
Cred ca asta e problema, ca daca nu faci efort, si de la apa si tot pui la burtica
Succes, eu mai nou strang bani pt. o bicicleta medicinala, nu e scumpa, si cred ca o sa-mi fie de folos
vali January 25th, 2010 la 1:58 am 3
E si efortul fizic o problema, poate mai mare decat mancarea. Insa socotind cam cate calorii consumam zilnic doar din dulciuri sau fast food, am zis ca daca renunt la ele sigur se va vedea o diferenta in aceste 3 luni. Conteaza multi factori si la burtica asta…

Si eu vreau o banda de alergat
Bogdan January 25th, 2010 la 9:32 am 4
Ei, benzile sunt scumpisoare, o bicicleta iti iei si la 3 mil., 3 mil. jumate
Mih January 25th, 2010 la 12:20 pm 5
Si eu am hotarat un “mic regim”, si asta dupa ce frizerita mi-a spus ca m-am ingrasat. Deci am hotarat fara dulciuri si fara mese dupa ora 6. Si in primul rand nu pentru slabire, ci pentru sanatatea mea. Trebui sa recunosc ca de cand am luat aceasta hotarare ma simt mult mai bine, avand de obicei probleme cu fierea.(ce a sunat a teleshopping ) Asa ca Vali, nu numai pentru burtica ta cea care acum pare mai mica(intradevar), ci pentru sanatatea ta, si starea ta generala de bine. Si daca iti iei banda de alergat, imi fac abonament la tine . (joke).
Bogdan January 25th, 2010 la 4:28 pm 6
@ Mih, adica vrei sa spui ca propria-ti imagina asupra sanatatii tale s-a schimbat brusc dupa ce ti-a atras frizerita atentia, nu?
Pe cine naiba pacalim noi.. tre’ sa ne mentinem ‘in forma’ de gura femeilor, sau pentru ele, … lasa vrajeala cu sanatatea lu’ Mos Craciun .. te si intereseaza pe tine sa fii sanatos si RUPT de foame, nu?
vali January 25th, 2010 la 5:29 pm 7
@Mih
Fac discount pentru toti colegii la abonament platit 3 luni avans

@Bogdan
Intr`adevar, la sanatate nu prea ma gandesc, stiu multe persoane care mananca asa-zis sanatos, si sunt bolnave. O bunica a mea tine regim de 30 de ani si e bolnava, iar cealalta bunica mananca tot ce prinde si nu are nimic. Singurul meu scop e sa nu ia avans burtica , pentru ca din alta parte nu am motive sa dau jos .

P.S: Legat de banda de alergare sau bicicleta, e mai scumpa, asa e. Eu am vazut in Carrefour la 350 RON, dar nu are monitor pentru a`ti arata date legate de distanta, puls, sau mai stiu eu ce arata acolo. Pe cand o bicicleta de 300 RON are asa ceva, si ajung la concluzia ca ar fi mai eficienta. Cand pedalam 2 ore pe zi, nu aveam burtica . Daca iti iei sa imi dai si mie un sfat te rog
Bogdan January 25th, 2010 la 5:48 pm 8
Imi iau sapt. viitoare sau urmatoarea sapt.. Am vazut in Sellgros una la 3 mil. si ceva, echipata misto pentru ce imi trebuie mie. Nu face bani singura si nici nu gateste, dar poate `imi suge burta`?
vali January 25th, 2010 la 6:33 pm 9
Nici nu ai nevoie de mai mult

Poate face si bani. Ia exemplu cu inchiriatul / abonamentul
Bogdan February 12th, 2010 la 6:00 am 10
Mi-am luat-o de vreo 5 zile de acum.. pana la urma am fost la Carrefour, e o promotie la biciclete de la 4 mil 300 la 3 mil. 500. Super ok pana acum, chiar ma simt mai vioi. Sunt sigur ca, daca tii si o dieta decenta, o sa dai jos surplusul de greutate. Pe langa subiect, am un prieten care a facut pancreatita, si acum trebuie sa tina o dieta extrem de stricta (pe scurt are voie sa manance doar legume si fructe, in mare parte) si slabeste constant in jur de 1kg, 1.5kg/saptamana. Ma gandesc eu.. deci si alimentatia are un rol foarte important, si cuplata cu efortul, in functie de metabolismul fiecaruia, va da rezultate pe termen relativ lung. Din cate stiu eu nici sa slabesti brusc nu e bine. Oricum, pt. ca fiecare are un metabolism diferit, cel mai indicat este sa consultati un medic de specialitate (si generalist, nu neaparat nutritionist, daca nu stiti vreounul) inainte de a incepe diete radicale sau cine stie ce exercitii de capul vostru.
Suuces!
vali February 12th, 2010 la 6:47 pm 11
Nice, eu nu renunt momentan la ideea unei benzi, insa din cate spui pare ok si varianta unei biciclete. Metabolismul… Eu am realizat ca aveam zile in care consumam si peste 3000 de calorii, ceea ce e enorm. Acum, de cand nu mai mananc orice, lumea deja spune ca “m`am micsorat”. Combinatia perfecta insa este sport + regim cat de cat normal. Degeaba nu mananci daca esti sedentar, degeaba faci sport daca mananci numai rahaturi

Metabolismul, in schimb, nu cred ca il putem controla decat in mica masura, sunt alimente de ex care intensifica acest proces. Nesemnificativ, cred…

Astept sa`mi spui cat ai dat jos intr`un anumit interval de timp ales de tine, si cam in ce conditii… Pana atunci, regimul meu “nu fast food, nu dulciuri” functioneaza destul de bine

Succes
Bya. March 8th, 2010 la 2:56 pm 12
Ai putea sa mananci, dar moderat…
Corpul are nevoie de dulciuri din cand in cand
Mai bine ai incerca sa mergi la un nutritionist… sau pur si simplu sa incepi iar sa joci tenis
Bogdan March 9th, 2010 la 12:05 pm 13
sau tenis cu p chiar $:-\$ ”